滋養強壮・体力回復サプリ

サプリメントの正しい使用方法をご紹介

サプリメントの正しい使用方法をご紹介

そもそものお話ですが、サプリメント自体をあまり信用できないという人もいると思います。
実際に使用していた人も「効果がなかった」という人もいるのでは。

もちろん効果に個人差はありますが、その前に正しい服用方法を知ってから判断しても遅くはありません。

サプリメントは継続して服用することで始めて効果が現れます。
これは、滋養強壮・体力回復サプリだけに言えることではなく、サプリ全般に言えることです。

最低でも1ヶ月は飲み続けてみてください。
完全に判断できるのは、大体3ヶ月と言われています。
毎日欠かさず服用し、3ヶ月でも効果が無ければ、そのサプリメントは効果が無かったと判断して良いと思います。

同じ商品でも効果がある人と無い人もいるほどです。
ここに個人差が出てきますが、効果が無ければ違う商品を選ぶのも手だと思います。

期間も重要ですが、服用方法も重要です。
食後30分以内に、必ず”水”で服用します。
食後というのは、胃が空っぽの状態ではない方が良いということ。
そして、一日で数回にわけて服用する方が良いので、食後の30分以内とされています。

そして水がベストだと言うのは、余計な成分が入っている飲料水だと効果が薄れる可能性があるからです。

これらを守ってぜひ3ヶ月服用し続けてみてください。